Баня и сауна в нашей жизни

Традиция посещать с друзьями баню – хорошая привычка не только известного Жени из новогоднего кино и не только 31-го декабря. Ныне в баню и сауну идут все: едут на крутых тачках бизнесмены. Главные люди, занимающие руководящие посты стремятся туда же. Идут расслабиться заводские труженики. И непременно дамы всех возрастов, желающие сохранить красоту, молодость, фигуру. Баня и сауна полезны всем без исключения. Часто болеющим деткам это отличный способ укрепить иммунитет. Сильной половине человечества баня и сауна необходимы в качестве разрядки, для снятия физического напряжения и накопившегося стресса (вся наша теперешняя жизнь – порой сплошной стресс). Ну а прекрасный пол, как уже говорилось выше, так же с пользой для здоровья и внешности проводит время в парилке… Да что там говорить, посмотришь телевизор, новости – и в баньку бы! За порогом оставить проблемы, тревоги, усталость… И выйти через какое-то время, словно вновь родившись!

Не дураки были наши предки, придумавшие банный способ очищения тела и успокоения нервов!

Современный человек располагает широким выбором – то ли в русскую баньку пойти, то ли в финскую сауну отправится, или ещё куда. Однако сауна и баня лидируют в популярности у населения. Баня славится влажным паром, сауна – сухим при более высоких температурах. Но и та и другая прекрасно очищают организм, вместе с потом выводят токсины. Сауна предпочтительнее для органов дыхания, баня – для сердечно-сосудистой системы. И та и другая - универсальный, проверенный многими поколениями способ восстановить силы и отдохнуть от нагрузок, сбросить лишний вес ( если только не злоупотреблять после парилки пивом с чипсами), вернуть гладкость и чистоту коже.

Думаю, никого уже нет смысла учить правильному поведению в бане и сауне. Но всё же несколько основных правил не помешают. Собираясь попариться, не забудьте: шапку для парной, простынку для отдыха, сланцы, а так же можете захватить массажные щётки, эфирные масла, термос с травяным чаем. Время нахождения в парной определяйте по своему самочувствию, не пересиживайте – это опасно. Сделайте несколько заходов в парилку, чтобы поры раскрылись и произошло хорошее потоотделение. Для профилактики обезвоживания, во время отдыха пейте больше, но не алкогольные напитки – лучше всего чаи, вода, морсы.

Прекрасный метод для снятия стресса – ароматерапия. Так же она используется для профилактики и лечения различных заболеваний, как косметическое средство. Сейчас аптеки располагают ассортиментом масел различного назначения, вам остаётся только выбрать то, что подойдёт индивидуально вам. Банные веники – разговор особый. Они не только очищают и оздоравливают кожу, но прекрасно массажируют, улучшают кровообращение, и так же создают целебный и приятный аромат в парной, обладают противомикробным действием. Особенно славятся веники из берёзы, дуба, можжевельника. Стоит помнить, что дуб – мужское дерево, а берёза - женское.

Замечательно для фигуры, тонуса и закалки – обливание холодной водой после парной, обтирание снегом или погружение в бассейн с прохладной водой.

Баню или сауну на свой вкус можно найти в любом уголке страны. Москвичи имеют прекрасные возможности поправить здоровье в банях-саунах в своём районе. Например, имеется русская баня на Таганке, а на Павелецкой – и сауна, и русская баня. Есть сауны на Тульской, на Кутузовском, сауна Фили и сауна на Филях… Одним словом, проблем попариться не возникнет. Современные столичные бани и сауны располагают всеми банными услугами и средствами для полноценного отдыха, а так же приветливым и профессиональным персоналом. Так что, будьте здоровы, ходите в баню!


     

Наши спонсоры

Наши предложения

Баня и сауна из липы
Баня и сауна из липы. Внутренняя отделка парной выполнена вагонкой из липы. ...
Уютный интерьер современной сауны
Уютный интерьер современной сауны. Ваши гости будут приятно удивлены видом Вашей сауны. ...
Полоки для бани из липы
Полоки для бани из липы. Липа благотворно влияет на легкие человека. ...
Деревянная баня под ключ
Деревянная баня под ключ. Cтол и стулья для деревянной бани ...
Часы для бани
Часы для бани. Аксессуары для бани и сауны. ...

Строим бани

Строительство

Строим сауны


Для строительства

Древесные материалы

Для бань и саун

АксессуарыОборудование

Контактная информация

строим сауны - строим бани   - магазин            - Подать On-line заявку(подробнее...)